Глава 5. Спортивные травмы
Спортивные травмы уже более 50 лет успешно лечатся с помощью димексида. Когда мы говорим о спортивных травмах, то обычно подразумеваем травмы полученные случайно, при которых может потребоваться хирургическое вмешательство, установка сломанной кости или другие травмы требующие немедленного медицинского лечения. Но в реальности наиболее распространенная травма это та, которая появляется постепенно или после сильного напряжения или соревнований.
Вообще, любая деятельность или спорт, в результате которых появляются регулярные небольшие травмы или имеется повторяющееся использование определенных мышц, суставов, сухожилий и т.д. может привести к большой проблеме. Предельные нагрузки и усталость, присутствующие в спортивных соревнованиях на выносливость, таких как марафоны, могут вызывать продолжительный стресс, который после многих дней или месяцев может внезапно появиться в виде больной травмы колена, бедра или другой части тела.
Повторяющиеся небольшие травмы в мышечных тканях могут накапливаться и приводят к разрывам тканей и их заживлению. Когда мышца постоянно сильно нагружается, мышечные волокна могут быть сильно повреждены или фактически уничтожены. В некоторых случаях эти травмы могут сделать тяжелые упражнения контр продуктивными. Часто бывает довольно узкая маржа между полезным и вредным упражнением. Особенно это касается пожилых людей, которым 60-70 лет.
Описанный выше ущерб может быть сильно снижен при помощи димексида. Часто бывает полезно принимать димексид прямо перед или немного после тренировки или соревнования. Как соревнующийся бегун в свои 70, я каждый день перед пробежкой использую смесь содержащую димексид. Обычно просто наношу ее на ноги. Также перед важными соревнованиями принимаю одну чайную ложку димексида разбавленного в соке через рот.
В чем же смысл использования димексида перед соревнованиями или после? Главная причина состоит в том, чтобы снизить воспаление. Также димексид является одним из самых мощных борцов со свободными радикалами. Большая часть ущерба вызвана свободными радикалами после самой травмы. Таким образом, этот ущерб предотвращается или очень сильно снижается при надлежащем использовании димексида.
Сэм Бэлл, бывший тренер по легкой атлетике из Университета Орегона, был одним из первых, кто использовал димексид для лечения спортивных травм. В 1963 у него было два выдающихся бегуна с хроническими травмами, из-за которых они не могли тренироваться как положено. Бегун на 1 милю, Морган Грос, имел в очень плохом состоянии пяточное сухожилие, а Норм Хоффман, который бегал на 880, имел хроническую язву подколенного сухожилия. Поэтому тренер Бэлл взял обоих атлетов к доктору Якобу, который вылечил их димексидом. После этого они оба смогли вернуться к тяжелым тренировкам и в тот год оба стали национальными чемпионами.
Другим спортсменом у Сэма Бэлла был Даррелл Хорн, один из лучших в стране прыгунов в длину. В 1964 он уже окончил Орегонский Университет и тренировался для финальных испытаний Олимпийской сборной США. Испытания на прыжки в длину должны были проходить в субботу, а в среду Хорн сказал тренеру Бэллу, что он не будет прыгать, потому что его подколенное сухожилие поменяло цвет и сильно болит. Бэлл полетел в Лос Анжелес и уже в четверг утром начал лечить Хорна. Ситуация казалась безнадежной. От основания ягодичной мышцы до 3 дюймов ( 1дюйм = 2,54 см) ниже колена он был черный-синий и сильно хромал. К субботе после полудня у него не было изменения цвета или болезненности. Он не допрыгнул до олимпийского результата всего три четверти дюйма.
Джун Коннелли, привлёкшая мировое внимание как бегунья на дистанцию в 1967 и 1968, еще одна спортсменка, которой очень помог димексид.
В поздних 1960-х женщинам официально не позволялось брать участие в любых забегах проводимых Любительским Легкоатлетическим Союзом на дистанцию превышающую 1 милю. Все это изменилось и теперь женщины могут брать участие в официальных забегах на все дистанции. Однако, 45 лет назад женщин по настоящему считали слабым полом и некоторые люди боялись, что физические требования бега на длинные дистанции могут навредить женскому организму.
При таких условиях Джун все равно решила быть бегуньей. Она не была быстрой, но была сильной, стойкой и выносливой. Были и другие проблемы. Она была слепа с самого рождения. Ей было также 39 лет. Сначала ей был необходим тренер, поэтому она связалась с автором этой книги и объяснила ситуацию. Так как она жила в Сан Франциско, а я жил в 400 миль от нее в Лос Анжелесе, то решил сказать ей, что мог бы найти для нее тренера в области Сан Франциско, так как там я знал нескольких тренеров по бегу.
Получилось так, что никто из тренеров в Сан Франциско не заинтересовался этим. Один из них сказал мне, что ему не интересно тренировать женщину и особенно слепую. Кроме того он сказал «Ты знаешь, что это незаконно для нее принимать участие в забеге на дистанцию больше одной мили. Она сумасшедшая если хочет бегать на марафоне. У ней может случиться сердечный приступ. Она может также упасть и сломать кости. Ты должен попытаться убедить ее не делать ничего такого сумасшедшего»
Так как было невозможно найти для нее тренера в Сан Франциско, я наконец сказал ей: «Если ты достаточно сумасшедшая, чтобы пробежать марафон несмотря на все трудности, с которыми ты встретишься, то я достаточно сумасшедший, чтобы быть твоим тренером»
Позже она получила поддержку от Джеймса К. МакГи, спортивного редактора «Наблюдателя Сан Франциско», газеты в Сан Франциско. Он написал несколько отличных спортивных статей о ее беге. Она смогла получить помощника тренера, Дона Флетчера, благодаря одной из статей МакГии. Доктор из Сан Франциско также заинтересовался бегом Джун и пообещал ей бесплатное медицинское лечение.
Вскоре стало очевидно, что у Джун есть серьезные проблемы во время тяжелых тренировок. У ней была проблема с ее пяточным сухожилием. У ней были боли в обоих ногах. Это все лечилось димексидом. В итоге она начала каждый день перед бегом наносить димексид на две ноги и ступни. Это сильно снизило вероятность травмы и облегчило ее тренировки.
Первый забег Джун был на марафоне Поинт Райс, который расположен к северу от сан Франциско, в декабре 1967. Когда мы прибыли, официальные лица сообщили нам, что она не может участвовать в соревновании, потому что она женщина. Ей даже не было позволено бегать по общественным дорогам, на которых проходят забеги.
Тони Стратта, один из официальных участников, который входил в лидеры США по количеству миль, спросил руководителей почему они не хотят чтобы она бежала. Он указал, что забег происходит на общественных дорогах и ей нужно дать шанс, чтобы увидеть сможет ли она пробежать 26 миль и соревноваться с мужчинами.
Наконец ей позволили участвовать неофициально и окончить забег вместе с ее тренерами, которые будут бежать вместе с ней. Мистер Стратта после завершения своего забега вернулся, чтобы пробежать заключительные две мили с Джун.
Забег в Поинт Райз был только разогревом перед марафоном в Артиже, Нью Мексико, который прошел 17 февраля 1968. Это был один из самых больших марафонов в то время и каждый – молодой, старый, мужчина или женщина хотели пробежать.
За восемь дней до марафона Джун бежала со своей собакой поводырем и наступила на яму в тротуаре подвернув свою правую лодыжку. Какое-то время это выглядело так, что она не сможет бежать в Артиже. Ее лодыжка была вывихнута и опухла. Немедленно после травмы она нанесла димексид на вывихнутую лодыжку. Она всегда во время бега носила с собой небольшую бутылку с димексидом. После нанесения димексида состояние лодыжки начло улучшаться. Однако, ей посоветовали следующие два дняне бегать. После двухдневной паузы, она возобновила легкий бег.
Джун в Артиже пробежала отлично. Перед забегом димексид был нанесен на две ноги и руки. Она также приблизительно за 1 час до забега выпила одну чайную ложку димексида в клюквенном соке. Джун в Артиже закончила третьей среди женщин. Она закончила 178-ой из 406-ти бегунов, мужчин и женщин, которые пробежали 26 миль. Без димексида навряд ли она смогла бы даже просто пробежать всю дистанцию. В этом примере димексид сыграл ключевую роль.
Какую роль сыграли Джун Коннелли и димексид, чтобы женщинам официально разрешили соревноваться на длинных забегах? Мы точно не знаем. Однако, Джун получила очень хорошую гласность за ее бег. Она продемонстрировала, что даже слепая женщина способна бегать марафоны без ущерба для своего организма. Вскоре после забегов Джун, официальные правила начали меняться и теперь женщинам официально позволено бегать на все дистанции.
Очень много профессиональных атлетов на протяжении последних 40-ка лет использовали димексид. Большинство не хотят говорить об этом. И не смотря на это, димексид остается не запрещенным веществом и не находится в списке лекарств улучшающих результаты. Большинство профессиональных атлетов не любят говорить о том, что они делают для того чтобы снизить время своего восстановления или контролировать боль.
Способность соревноваться это самая главная вещь для атлета. Если профессиональный атлет серьезно поврежден и неспособен соревноваться, то потеря его прибыли может исчисляться миллионами долларов. Есть такие кто говорят, что нам нужны двойные слепые исследования даже для спортивных травм. Но не существует атлетов, которые хотели бы быть в подконтрольной группе и никакие атлеты не должны быть в подконтрольной группе в то время как другие, с которыми они должны соревноваться, будут использовать димексид. Все атлеты должны знать о димексиде, свободно использовать его и открыто обсуждать его.
Было много беспокойства относительно ущерба мозга у бывших профессиональных футболистов. Ущерб мозгу появился не в результате одной главной травмы. Ущерб появился от повторяющейся травмы головы на протяжении многих лет тяжелого физического контакта во время игры в футбол.
Может ли этот ущерб мозгу быть снижен обычным применением димексида после каждого футбольного матча и тренировки, в которых был получен удар по голове или сильное сотрясение? Использование димексида всеми спортсменами может сильно снизить вероятность появления серьезных проблем с мозгом в последующие годы.
Все футболисты могли бы наносить димексид на свои головы после каждой игры и тренировки. Это относится и к тем, кто не имеет травмы или заметного ущерба голове. Те у кого есть признаки получения травмы головы могли бы также еще получать димексид через инъекцию, что снижает вероятность долгосрочного ущерба.
Боксеры, которые в каждом матче всегда получают по голове, должны также получать лечение димексидом после каждого боя. Можно попробовать различные методы лечения. Димексид можно наносить на голову боксера поверхностно. Тем, кто оказался в нокауте или получил травму головы, можно дать димексид внутривенно, немедленно после боя. Такое лечение без сомнений могло бы привести этих спортсменов к более здоровой и счастливой старости.
Как насчет бывших футболистов, боксеров и других атлетов, которые соревновались в контактных видах спорта годами ранее? Они все должны использовать димексид. Лечение очень простое –поверхностное нанесение на голову при симптомах повреждения мозга или чтобы предотвратить эти симптомы. Пациент может также пить димексид в соке или воде. Димексид может быть введен через вену. Также димексид может быть использован в комбинации с другими продуктами для дальнейшего улучшения результата.
Травмы нужно ожидать в любом экстремальном спорте, но все усилия должны быть приложены, чтобы их снизить, а также позволить атлетам восстановиться от этих травм так быстро, насколько это возможно.
При правильном использовании димексида эти атлеты могут не только снизить время своего восстановления, но также снизить вероятность инвалидности в долгосрочной перспективе.